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Body Check-in
Deine monatliche Auszeit, um wieder bei dir anzukommen
​In unserem hektischen Alltag verlieren wir oft das Gefühl für uns selbst. Gedanken, Termine und Erwartungen überlagern unsere Wahrnehmung – und unseren Körper spüren wir meistens nur dann, wenn er müde ist oder wir Schmerzen haben.
Beim Body Check-in schenkst du dir 90 Minuten, um wieder ganz bei dir anzukommen. Du atmest durch, lässt die Gedanken leiser werden und spürst wieder den Boden unter deinen Füßen. Dein Körper fühlt sich freier und lebendiger an, dein Geist klarer, ruhiger und bereit für alles,
was kommt.
Für alle, die ihren Körper bewusster wahrnehmen, innere Ruhe finden und ihre Präsenz stärken möchten.​
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