top of page

Fit for Life

Resilienz-Workshop für Jugendliche ab 12 Jahren

Jugendliche wachsen heute in einer Welt voller Social Media, Schönheitsideale, Leistungsdruck und Dauererreichbarkeit auf. Genau deshalb ist es so wertvoll, wenn sie Halt und Orientierung finden und lernen, sich selbst zu vertrauen. Dafür ist es wichtig, dass sie früh beginnen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, gesunde Grenzen zu spüren und ein positives Körperbewusstsein zu entwickeln.

Resillienz-Workshop
Im Resilienz-Workshop Fit for Life können Jugendliche durch Embodiment-Übungen entdecken, was ihnen wirklich guttut, bauen Resilienz für den Schulalltag auf und gewinnen mehr Vertrauen in sich selbst. Besonders wertvoll ist, dass sie in der Gruppe erleben, dass andere Jugendliche ähnliche Themen haben. Sie fühlen sich gesehen, verstanden und bestärkt – ein verbindendes Erlebnis, das nachhaltig wirkt.
Neue Termine
in Planung
Wien

Max. 8 Teilnehmende​

Zusätzliche Workshop-Begleitung durch Co-Trainerin

*Angebot gilt nur für Privatpersonen;

Workshops für Firmen (z.B. Lehrlingsförderung), Schulen oder individuelle Veranstaltungen gern nach Absprache.

bottom of page